これからの家族のあり方について

夫30代前半、私20代後半、未就学児の子供が2人おります。

夫は過労死ラインギリギリの勤務、休みもあるかないかの状態で

日頃から寂しさと不満から喧嘩が絶えず、
ついに夫は年末に出ていき別居となりました。
私は今実家に居候させてもらい子供と暮らしています。
実家には独身の車の免許無しパート勤務、友達無しで

母とベッタリ共依存状態の姉がおり、私と子供達は

疎ましく思われております。
母も孫は可愛いが姉を優先(思い通りにならないと

抑うつ状態になり部屋から出なくなるため)、

私と子供は狭い部屋で気を遣いながらの生活です。


夫が最近会社を休んでいると連絡があり、

心療内科で薬を処方されているそうです。

どうやらうつ病のようです。
そんな中私自身も精神的に不安定になり、

食欲も無くよく眠れない日が続いております。

子供のフォローを第一にと考えておりますが、

夫のことも心配ですし、実家には後ろめたい

気持ちでいっぱいで家にいても心休まる時がありません。
最近、死にたいと漠然と思うようになりました。

今後、私が母として妻としてしっかりしなくてはと思うのですが
気持ちがついてきません。。
助けてください。

pika pika からの回答

Sさん、初めまして。

pika pika の高橋と申します。

旦那様とのご関係、
ご実家のお母様とお姉様とのご関係、
お子様たちのとご関係、
そして、ご自身の心の状態。

いろいろなことが1度にあって
とても苦しいご状況と
お察し致します。

Sさんは、きっと旦那様と別居なんて
望んでいませんでしたよね。
お子様達の笑顔と、
旦那様に愛され、
自分も旦那様を愛して、
あたたかい安心感に満ちたご家庭を
望まれているはずです。

これから先、
そんなご家庭をもう1度
実現することは
出来ます。

ですが、今のままでは
Sさんも頑張りたくても
心の体力が弱っているかもしれません。

まずは、
Sさんの心の状態を
穏やかにする作業から
始めるのが良いと思います。

カウンセラーに話を聞いてもらって、
自分の気持ちをわかってくれる
受け止めてくれる人を作ってみては
いかがでしょうか。

心の中に、
ストレスや うっぷんや、
もやもやしたものを抱え続けていては
心のを休ませてあげることが出来にくいです。

話すことで
心の荷物を少しだけ下ろして軽くして、

そこから、
旦那様やご実家と、
どう向き合って行くのかを
出来るところから考えて行くと

状況が少しずつ
変わってくるのではないかと思います。

pika pika でも、
Sさんの心の荷物を下ろす
お手伝いをさせて頂きます。

お電話やスカイプなども
ご利用頂けます。

Sさんのお子様、旦那様、
そしてSさんご自身が
心から溢れ出る笑顔で
生活できることをお祈りしております。

お問い合わせ

TEL: 070-6613-9012

FAX: 019-601-9694

e-mail

pika-pika@kokoromori.jp

 

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