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自分から人と関われません

25歳男 フリーター まこと と申します
人と深く関わることができない
人と人間関係を築いていけないのが悩みです

僕は小さい頃から人に関わって行く事が

できません。
人を無意識に避けてしまうのです。
自分から人に喋りかけようとすると

頭がグッと締め付けられた感じになり
体が硬直してしまいます
頭が真っ白になり言葉も全然思いつかないし、
思いついたとしても口に出せないのがほとんどです。

こんな感じなので全然喋りかけることができません、

どこへいっても孤立して辛いです
周りの人からも冷たい対応をされることが多いです
仕事先でも言わないと周りの人が後々

困るような場面でもそれを報告できない時もあります
人に迷惑がかかるのにそれを口に出せないのが

すごく申し訳なくなるし、自分が嫌になります

言いたい事が全然言えないそして
良好な人間関係を築けないのが辛いです
普通の人たちは周りの人達と打ち解け

楽しい思い出を作ったり恋人を作って

お互いを大切に思いやるような経験をしてる中で
僕だけがありません
その事にすごい劣等感を感じます

そしてこれから先そういう経験ができない

と思うとネガティブな気持ちが出てきて、

ぐるぐる頭の中で渦巻いて抜け出すことができなくなります。
過去の傷つた出来事が何度も思い出したり、

何も言えなかった、何もできなかったなど、

何をやっても、どんなに頑張っても、

誰にも必要とされないんだなどの考えが止まらなくなります
悲しみで胸が苦しくなり体も重くなりとても辛いです
その間なににも手をつけられません
そして気づいたらどっと疲れてることがよくあります

自分以外の人間が対人関係の経験を積んで

成長していく中で自分だけいつまでもそれが

できないのが辛いです
自分だけが置いてけぼりになってる感じです
自分だけが必要とされないと思うと

悲しくて胸が痛くなります

自分から人と関わっていくしか

関係を築く事は出来ないのに

それがどうしてもできません
ホントは人と関わって行きたいのです
良好な関係を築きたいんです
人前で何もできない自分を変えることはできるのでしょうか?

pika pikaからの回答

まことさん、初めまして。

pika pika の高橋と申します。

人と関われるようになる自分を
作ることは可能です。

まずは、いま人と関われない原因が
心のどこかに潜んでいると思います。

幼い頃の親との関係や
友達との関係
持って生まれた自己防衛本能の強さ
ほんの1回の些細な出来事が
原因になることもあります。

その原因を見つけ出して
カウンセリングや
セラピー等でケアをし、
人と関わって行くための
心の力をつけて行く。

これで、まことさんの人生は

何か言おうとしても硬直せず、
人と関わることが怖くなくなり
たくさんの人の笑顔に囲まれて行く

そのような人生へと
大きく変わって行くことでしょう。

25歳なら、
今までの人生の何倍も
素晴らしい人生を生きる時間が
まだまだ残されています。

pika pika では
カウンセリング、
セラピー、
コーチング、
それぞれを1つのルームで
受けることが可能です。

スカイプなどの無料動画通話にも
対応しておりますので、
もしよろしければ
ご利用下さい。

まことさんの人生が
人とのつながりと
たくさんの笑顔に囲まれた
輝かしい人生になることを
応援しております。

お問い合わせ

TEL: 070-6613-9012

FAX: 019-601-9694

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