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自分のことがわかりません

自分がよくわかりません。

今まで、適当に生きてきたと思います。
適当に話せる人を作って
目立たないような位置にいて
浅く狭い友達関係で、
でも周りに誰かいないとダメで
近くて学力の低い高校に入って
夢とかなくて、趣味とかも良くわからなくて
趣味は?夢は?何が食べたい?とか、どこ行きたい?何が欲しい?
とかいわれてもなんも思い浮かばないし想像もできません。

決める事はすべて流れに任せました
どうでもよかったです。

向上心と言うのもないと思います

友人関係は本当に浅いと思います
離れたら連絡もとらないし、遊びにも誘いません
小5あたりまでは普通だったと思いますが、
いきなり嫌いだ!みたいな、意味のわからないことになってしまいました。
表面上は煩くてバカみたいにケラケラしてる地味なやつに見えてると思います
人がテレビ面白かった!
とか言ってもよくわかんないし、

そもそもテレビに興味もないので適当に話合わせたりしてます。

つくつもりもないのにペラペラ嘘が出ていたりもします。
意味の無いような嘘から大事な嘘まで。
嘘を使って笑ってないのに笑って、
明るいであろう人間をやってきました。
親との関係も、悪くはないと思います
親の前でもヘラヘラしちゃってますけど。

何が悪いのかとかもよくわかりません、
どうしたらいいのかもよくわかりません。
考えすぎなのもわかってはいるんです。

でも、急にどうしようもないくらい不安で、
イライラして、泣きたくなったりしちゃって。
でもいきなり他人事のよう気がして、
夢見てるような、テレビ見てるような気分にもなります

記憶力も悪いからか楽しいことを思い出す。
ということも出来なくて。

困ってます。
でも何がどうして困ってるのかもわからないんです。
好きなもの、好きな食べ物、好きな色、好きな本、

好きな言葉など聞かれると掻き毟っちゃうくらい

イライラゾワゾワ不安と怒りとでいっぱいで。
もう3、4年こんなんなので何とかした方がいいかと思い

投稿させていただきます。 

まとまらないで長くなっちゃってごめんなさい。

pika pika からの回答

東の名無しさん、初めまして。

pika pika の高橋美穂と申します。

自分のことがよくわからない・・・というお悩みで
ご相談に来られる方は多いです。

自分の気持ちが、いつからかマヒしてしまっているような

マヒしているのに、奥の方では
「このままじゃイヤだ」と言っている自分がいて
とてもツライ気持ちになっているような

そんな感じでしょうか。

心から笑えない毎日、お察し致します。

私のカウンセリングでの経験上で
原因と思われることをお話しますね。

もしも当てはまらない場合はスルーして下さい(^^)

親との関係は、悪くはないとのことでしたが

優しい親御さんが、
お子さんの心をマヒさせてしまうこともあります。

「◯◯ちゃん、手伝ってくれてエライわね」
「みんながこうしてるから、◯◯ちゃんもそうしないとダメよ」
「よその人が見ているから、やめようね」

これらの言葉は、
どんなに優しい声で、笑顔で言っていたとしても、
お子さん本人の心を抑圧してしまいます。

・何かしないと、認めてもらえない
・人がしている通りにしなくてはならない
・他の人の目を気にして、生きていくのが正しい

など、いつの間にかマイナスな思い込みを
作り出してしまうからです。

これでは、自分が何を感じているのか
自分がどうしたいのかなどの考えには
フタをするしかありません。

もし、東の名無しさんの親御さんが
このような例に当てはまるとしても

親御さんを責めたり、恨んだりする必要は
ありません。

親御さんには、そのようにして育てるのが
当たり前だったのです。
誰も、「それが間違っている」と
教えてくれなかったのでしょう。
もし、間違いだと知っていたら、
きっともっと違う声かけをしてくれたに
違いありません。

なぜなら、親御さんは東の名無しさんを
愛情込めて育てて下さったはずですから。

東の名無しさんは、ご年齢に間違いがなければ
10代後半の方のようです。

これからは、親御さんだけではなく、
たくさんの人が東の名無しさんを成長させてくれます。

もしも、その前に少しだけ
自分の心を取り戻しておきたいと思うのなら

pika pika のHPから直接ご相談下さい。
メールのやり取りでしたら、無料で行っております。

http://www.kokoromori.jp/

東の名無しさんが、心豊かに、
自分の気持ちをオープンにして
楽しく生きて行く未来が
必ずあります。

応援していますよ(^^)

お問い合わせ

TEL: 070-6613-9012

FAX: 019-601-9694

e-mail

pika-pika@kokoromori.jp

 

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